Jejum intermitente x Atividade física
Quem nunca ouvir dizer que se você treinar sem se alimentar bem, pode passar mal? Mas quem tem o costume de treinar em jejum diz que não há coisa melhor. E aí… qual sua preferência? Você conhece o jejum intermitente? Sabe seus benefícios? O post de hoje é para esclarecer as dúvidas sobre esses tópicos […]