Personal trainer é mesmo necessário?
Há quem diga que ele é fundamental para adquirir melhores resultados nos treinos, outros dizem que não fazem diferença, pois você consegue os mesmo resultados malhando sem acompanhamento, estou falando do personal trainer! O personal trainer é um profissional habilitado para acompanhamento e ensinamentos da postura correta para cada tipo de exercício, series ideal para […]