Cada esporte precisa de uma vestimenta ideal e isso pode variar muito de um esporte para o outro. Se você não sabe qual esporte escolher para sair do sedentarismo ou se já escolheu algum, mas não sabe o que precisa para começar, acompanha esse post que hoje vamos esclarecer tudo.
Esporte mais barato
De fato existem alguns esportes que precisam de um investimento maior quando o assunto é roupa ideal e equipamentos necessários. Mas nem todos são assim, e nós poderíamos dizer que o esporte mais barato para quem quer iniciar é a caminhada
Para quem está começando a caminhar, basta usar roupas leves, as mesmas do dia a dia, e um tênis simples, afinal, você nada mais está fazendo do que uma atividade que você faz todos os dias que é andar, porém com o foco na atividade física em si.
Uma pena que a caminhada é muito pouco eficiente, ela serve apenas para tirar do sedentarismo quem está totalmente parado. Com certeza, caminhar é melhor do que não fazer nada, mas ficar só na caminhada também não te levará a lugar algum quando o assunto é emagrecimento, condicionamento físico ou beleza física. Utilize a caminhada apenas para acostumar seu corpo com um atividade.
Roupa e calçado para corrida
Depois da caminhada, podemos afirmar que o esporte mais barato é a corrida. A única coisa diferente na corrida em relação a vestimenta é o tênis que não pode ser qualquer um. É claro que você não precisa investir em tênis caríssimos, há bons tênis com preços razoáveis no mercado, basta você não focar em marcas famosas.
Converse com um profissional de educação física ou fisioterapeuta para que ele possa avaliar sua pisada e verificar se é preciso investir em um tênis especial para algum tipo de pisada específica.
Caso a intenção seja corrida para competição, de fato você precisará investir em um tênis de melhor qualidade, mas também não deverá ser tão rápido, com o tempo você conhecerá melhor as necessidades para esse esporte.
Equipamentos para natação
A natação também é um esporte barato porque você não usa calçado, apenas sunga ou maiô e touca. Equipamentos como óculos e tampões para o ouvido não são totalmente indispensáveis, apenas se a intenção for competir.
O investimento maior talvez seja para pagar uma academia para fazer a atividade, mas se você for sócio de algum clube, pode pesquisar o horário que a piscina não fica aberta ao lazer e se é possível utilizá-la para treinar.
Há dias que o mar está calmo e é possível também nadar no mar, só que nesse caso é preciso que você já saiba nadar, o mar pode se agitar rapidamente e se tornar perigoso. Algumas cidades oferecem aulas de natação gratuitamente… procure a prefeitura de sua cidade e se informe.
Roupas para outros esportes
Para fazer musculação tanto em casa quanto na academia, você precisa de roupas mais justas porque uma roupa larga pode agarrar nos equipamentos, bem como, dependendo da posição do exercício pode deixar descobertas partes que você não queira mostrar.
Se for treinar em casa, você pode treinar mais a vontade… se essa for sua intenção, você encontra os melhores equipamentos com os melhores preços na Ergolife.
