Exercícios que podem ser feitos em qualquer lugar
Muitas pessoas vêm perguntar o que é preciso para praticar exercícios, e a minha resposta é bem simples: vontade! Isso mesmo… fazer exercício físico não é para poucos, é para todos e você pode usar apenas seu corpo. A partir daí, você já pode ter uma ideia de que existem exercícios que podem ser feitos […]