Por onde começar para deixar o sedentarismo?

O sedentarismo é a doença do século. Junto com os péssimos hábitos alimentares das últimas décadas, o sedentarismo vem matando mais pessoas do que o câncer no mundo, principalmente por ser um problema silencioso e que muitas pessoas sequer consideram um problema até que outro problema pior seja causado por ele. As facilidades do mundo […]

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