Por onde começar para deixar o sedentarismo?
![](https://ergolife.com.br/wp-content/uploads/2019/05/como-iniciar-uma-atividade-fisica1.jpg)
O sedentarismo é a doença do século. Junto com os péssimos hábitos alimentares das últimas décadas, o sedentarismo vem matando mais pessoas do que o câncer no mundo, principalmente por ser um problema silencioso e que muitas pessoas sequer consideram um problema até que outro problema pior seja causado por ele. As facilidades do mundo […]