Modelos de bicicletas ergométricas

Assim como a esteira elétrica, a bicicleta ergométrica é encontrada em todas as academias de ginástica, sendo um dos principais equipamentos para se exercitar. Hotéis e condomínios também costuma ter bicicletas ergométricas em áreas destinadas a pratica de atividades físicas e até mesmo em muitas residências é possível encontrá-la, já que não é um aparelho […]

A melhor esteira elétrica para a sua residência

Sair do sedentarismo não é fácil, se você não tiver tempo então, fica ainda mais difícil. É trabalho logo cedo, hora extra, faculdade a noite que quando você chega em casa a academia já está fechada… o que fazer? Já pensou em malhar em casa? Pois é, é totalmente possível desde que você saiba quais […]

Comprar aparelhos para emagrecer

Você que está buscando comprar aparelhos para emagrecer precisa ter muita atenção e cuidado na hora de adquirir os equipamentos. Primeiramente deve fazer uma boa pesquisa de empresas sérias que fazem a comercialização dos equipamentos, após verificar a qualidade dos aparelhos e por fim, buscar uma empresa que ofereça o melhor custo benefício do mercado. […]

Benefícios de uma esteira elétrica

Qualquer pessoa que deseja sair do sedentarismo deve começar a praticar atividades físicas de forma moderada, e uma caminhada é um ótimo exercício inicial. Com o tempo essa caminhada pode ir intercalando com uma corrida de leve. Aos pouco vá aumentando o tempo de corrida e diminuindo o de caminhada até fazer todo o percurso […]

Como me aquecer para a musculação?

Um bom aquecimento é muito importante antes da realização de qualquer atividade física, porém, nem todos seguem esta recomendação, uns por não saberem e outros simplesmente por negligência. Há quem diga que não é importante e estes estão totalmente enganados. Um bom aquecimento prepara seu corpo para realização da atividade física que será imposta a […]

Quais vantagens de uma esteira elétrica?

Sabemos que exercitar-se é fundamental e auxilia em uma vida muito mais produtiva. Graças a alguns equipamentos temos mais conforto, estabilidade no treino e segurança. Um exemplo destes equipamentos são as esteiras elétricas. Mas quais são exatamente as vantagens de uma esteira elétrica? Bicicleta Ergométrica Horizontal Delux Alguns podem achar desnecessário ir a uma academia […]

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