A bicicleta ergométrica com certeza é o equipamento mais comum nas academias ou ainda, a melhor escolha para se emagrecer, sendo que é possível alcançar altos resultados em apenas um equipamento, por isso é necessário saber qual melhor modelo de bicicleta ergométrica.
Assim, vejamos que existe três modelos de bicicleta ergométrica, sendo que o mais conhecido é o vertical, muito comum em academias e em residências, mas existe o modelo horizontal e o spinning também.
Mas, para compreendermos melhor, veremos qual melhor modelo de bicicleta ergométrica podemos usar e quais são suas diferenças.
Qual melhor modelo de bicicleta ergométrica?
Como dito acima os três modelos de bicicleta ergométrica que existen são as horizontais, verticais e as spinning, vejamos então suas principais diferenças para quem as usa, sendo:
- Horizontal: as bicicletas horizontais são altamente indicadas para quem quer perder uns quilinhos, mas possui problemas nas costas, apesar de diminuir um pouco a perda de peso, pode compensar em questão de conforto, sendo muito recomendado para idosos;
- Vertical: são as opções mais comuns em academias e de uso residencial, possuem correias e a perda de peso é mais avançada, recomendado para jovens sedentários que não possuam problemas na coluna e para os que querem perder peso em casa já que os preços são mais baixos;
- Spinning: também muito comum em academias, pois permite uma perda de peso maior em comparação com os outros dois modelos, além de propiciar pedaladas de pé mais fáceis, seus ângulos possibilitam uma investidura para quem quer emagrecer e não possui problemas na coluna.
Vimos quais os modelos e suas principais características, assim para saber qual escolher sigas as dicas abaixo:
- Peso: tenha o peso do usuário em mente, quanto mais peso a bicicleta ergométrica aguentar melhor;
- Objetivo: sempre deixe o objetivo em mente, afinal se é para ter um corpo mais torneado ou se é para a perda de peso gradual, os modelos podem mudar;
- Características: algumas bicicletas ergométricas podem apresentar alguns recursos mais especializados e melhores, valendo a diferença de preço no final.
Sempre busque por opções que gerem o melhor custo benefício, assim, veremos que o melhor modelo de bicicleta ergométrica dependerá de quem vai utilizar, se são jovens saudáveis, jovens sedentários, idosos, e demais potenciais utilizadores, cada modelo pode atender diversas necessidades.
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